Cứng khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi, những người thường xuyên vận động mạnh. Cảm giác đau, khó khăn khi cử động khớp gối sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gây ra nhiều lo ngại về sức khỏe. Vậy cứng khớp gối bao lâu thì khỏi và có khỏi hoàn toàn được không? Hãy cùng Dược phẩm Famax tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Cứng khớp gối là gì, triệu chứng của cứng khớp gối?
Cứng khớp gối là tình trạng mà khớp gối trở nên cứng, đau, và khó khăn trong việc cử động. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, hoặc do chấn thương.
Triệu chứng của cứng khớp gối:
- Đau nhức khớp gối: Đau nhức thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
- Khó khăn khi di chuyển: Khớp gối bị cứng lại, khó khăn khi gập duỗi hoặc xoay khớp.
- Sưng và viêm: Có thể xuất hiện sưng tấy quanh khớp gối, kèm theo cảm giác nóng rát.
- Tiếng kêu lạo xạo: Khi cử động khớp gối, có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo do ma sát giữa các khớp.
Nguyên nhân gây ra bệnh lý cứng khớp gối
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng cứng khớp gối, bao gồm:
Thoái hóa khớp: Quá trình lão hóa tự nhiên làm mòn sụn khớp, gây ra đau và cứng khớp.
Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp nhiễm khuẩn có thể làm tổn thương khớp, gây ra cứng khớp.
Chấn thương: Chấn thương như gãy xương, trật khớp hoặc rách dây chằng cũng có thể dẫn đến cứng khớp gối.
Tư thế sai lệch: Tư thế vận động không đúng cách hoặc ngồi làm việc lâu có thể tạo áp lực lên khớp gối, gây ra cứng khớp.
Cứng khớp gối bao lâu thì khỏi?
Cứng khớp gối bao lâu thì khỏi là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Trên thực tế, bệnh lý cứng khớp gối có thể khỏi được, nếu người bệnh phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, thời gian để khỏi hẳn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng cứng khớp.
Thoái hóa khớp: Nếu cứng khớp do thoái hóa khớp, việc điều trị có thể giúp giảm triệu chứng nhưng khó có thể phục hồi hoàn toàn như ban đầu. Quá trình điều trị cần sự kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp.
Viêm khớp: Điều trị viêm khớp có thể làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa tổn thương thêm cho khớp gối. Tuy nhiên, cứng khớp do viêm khớp có thể tái phát nếu không duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Chấn thương: Cứng khớp do chấn thương có thể khỏi hoàn toàn sau khi phục hồi, nhưng cần thời gian và sự hỗ trợ từ các phương pháp phục hồi chức năng.
>>Xem thêm: Giải pháp hỗ trợ xương khớp tiêu chuẩn Mỹ
Cách điều trị cứng khớp gối tại nhà
Để điều trị cứng khớp gối tại nhà, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Tập luyện nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập giãn cơ và vận động khớp gối nhẹ nhàng để duy trì độ linh hoạt của khớp.
Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng giúp giãn cơ và tăng cường lưu thông máu, trong khi chườm lạnh có tác dụng giảm viêm và đau.
Massage: Massage vùng khớp gối có thể giúp giảm căng cứng và tăng cường tuần hoàn máu.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống viêm và dưỡng chất hỗ trợ khớp, như Omega-3, vitamin D, và canxi.
Để hỗ trợ giúp khớp gối phục hồi nhanh chóng, bạn có thể tham khảo Bonmax. Sản phẩm của Dược phẩm Famax – Đơn vị đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận đủ điều kiện xuất khẩu và lưu hành tại Mỹ.
Bonmax đã được nhiều chuyên gia xương khớp khuyên dùng và nhận được phản hồi tích cực từ khách hàng. Ngoài ra, Bonmax còn được bảo hiểm Quân đội MIC đồng hành với quyền lợi bảo vệ lên tới 500 triệu đồng.
Hãy thử trải nghiệm Bonmax để cảm nhận sự thay đổi tích cực tình trạng cứng khớp gối của bạn.
Hy vọng bài viết Cứng khớp gối bao lâu thì khỏi? đã cung cấp được kiến thức bổ ích cho bạn. Để đặt mua sản phẩm Bonmax bạn có thể tham khảo thông tin bên dưới.
BONMAX JOINT – GIẢI PHÁP XƯƠNG KHỚP TIÊU CHUẨN MỸ
Liên hệ ngay để được bác sĩ, dược sĩ tư vấn chi tiết!
Tổng đài miễn cước: 1800 2268
Website: https://famax.vn/
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
