Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng thiết yếu như: lọc độc tố, sản xuất mật và hỗ trợ tiêu hóa. Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo cần lưu ý. Vậy, chức năng gan kém có biểu hiện gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết rõ các dấu hiệu, nguyên nhân và giải pháp bảo vệ gan hiệu quả.
Chức năng gan kém có biểu hiện gì?
Gan suy giảm chức năng không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn gây ra những triệu chứng dễ nhận biết. Dưới đây là 7 dấu hiệu đặc trưng và chi tiết có thể bạn chưa biết:
1. Vàng da, vàng mắt
Vàng da và vàng mắt là dấu hiệu đặc trưng nhất khi gan không hoạt động hiệu quả. Đây là kết quả của sự tích tụ bilirubin – Một chất thải từ quá trình phân hủy hồng cầu.
– Biểu hiện cụ thể: Da chuyển sang màu vàng nhạt hoặc đậm tùy theo mức độ tổn thương gan. Lòng trắng mắt cũng ngả vàng, thường xuất hiện sớm hơn vàng da.
– Triệu chứng đi kèm: Ngứa da dai dẳng, đặc biệt ở tay, chân và bụng do các độc tố không được loại bỏ gây kích ứng.
2. Đau hoặc tức vùng hạ sườn phải
Gan nằm ở vùng hạ sườn phải, khi bị tổn thương hoặc viêm, người bệnh có thể cảm thấy đau hoặc căng tức.
– Biểu hiện cụ thể: Cơn đau thường âm ỉ nhưng có thể trở nên dữ dội nếu bữa ăn sử dụng nhiều dầu mỡ hoặc khi vận động mạnh.
– Triệu chứng lan rộng: Cơn đau có thể lan ra sau lưng hoặc lên vai phải, gây khó chịu trong sinh hoạt.
3. Mệt mỏi kéo dài, suy nhược cơ thể
Gan suy yếu khiến cơ thể tích tụ độc tố, làm giảm hiệu suất hoạt động của các cơ quan khác.
– Biểu hiện cụ thể: Người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải kéo dài, ngay cả sau khi nghỉ ngơi đầy đủ.
– Hệ quả: Giảm khả năng tập trung, làm việc và có thể kèm theo chán ăn hoặc rối loạn giấc ngủ.
4. Rối loạn tiêu hóa
Gan có vai trò hỗ trợ tiêu hóa thông qua sản xuất mật. Khi chức năng gan kém, dẫn tới hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
– Biểu hiện cụ thể: Đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn, hoặc tiêu chảy.
– Triệu chứng lâu dài: Cảm giác chán ăn hoặc không tiêu hóa được thức ăn dầu mỡ.
5. Nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu
Sự thay đổi trong màu sắc của nước tiểu và phân là dấu hiệu cảnh báo rõ rệt về sức khỏe gan.
– Biểu hiện cụ thể: Nước tiểu sẫm màu, thậm chí gần giống màu trà, ngay cả khi uống đủ nước. Phân nhạt màu hoặc có màu trắng, bóng mỡ.
– Nguyên nhân: Do gan không sản xuất đủ mật hoặc không xử lý được bilirubin.
6. Nổi mẩn ngứa, phát ban da
Gan kém khiến độc tố tích tụ trong máu, dẫn đến các vấn đề về da.
– Biểu hiện cụ thể: Da khô, bong tróc, nổi mẩn đỏ hoặc ngứa không rõ nguyên nhân.
– Triệu chứng đi kèm: Da có thể bị thâm sạm hoặc xuất hiện các vết bầm tím dễ dàng.
7. Chảy máu hoặc bầm tím bất thường
Gan chịu trách nhiệm sản xuất các protein đông máu, khi chức năng gan suy giảm, quá trình này bị ảnh hưởng.
– Biểu hiện cụ thể: Chảy máu mũi, nướu hoặc bầm tím dễ dàng dù chỉ va chạm nhẹ.- Hệ quả: Tăng nguy cơ mất máu, nhiễm trùng do vết thương khó lành.
Xem thêm: Nên uống thuốc giải độc gan trong bao lâu để có gan khoẻ mạnh
Giải độc gan Lifamax – Hỗ trợ giải độc, mát gan
Nguyên nhân suy giảm chức năng gan
Suy giảm chức năng gan có thể do nhiều nguyên nhân:
– Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ quá nhiều đồ chiên rán, thức ăn nhanh hoặc rượu bia làm gan quá tải.
– Lạm dụng thuốc: Dùng thuốc không theo chỉ định hoặc trong thời gian dài dẫn tới tổn thương gan.
– Nhiễm virus viêm gan B, C: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến suy gan và xơ gan.
– Tiếp xúc hóa chất độc hại: Hóa chất trong môi trường hoặc thực phẩm chứa chất bảo quản gây tổn thương lâu dài.
– Béo phì và gan nhiễm mỡ: Tích tụ mỡ thừa trong gan gây áp lực và làm giảm chức năng.
Phương pháp hỗ trợ chức năng gan
1. Thực phẩm nên ăn khi chức năng gan kém
– Rau xanh: Như cải bó xôi, súp lơ giúp gan giải độc.
– Trái cây: Cam, bưởi, táo giàu chất chống oxy hóa.
– Cá béo: Omega-3 trong cá hồi, cá thu hỗ trợ chống viêm.
– Nghệ và tỏi: Curcumin và allicin giúp cải thiện chức năng gan.
2. Thức uống hỗ trợ chức năng gan
– Trà thảo mộc: Trà atiso, trà xanh thanh lọc gan.
– Nước ép tự nhiên: Nước ép cà rốt, củ dền, táo.
– Nước lọc: Uống đủ nước mỗi ngày giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.
3. Duy trì lối sống khoa học
– Hạn chế rượu bia: Giảm nguy cơ tổn thương gan.
– Tăng cường vận động: Duy trì cân nặng hợp lý.
– Ngủ đủ giấc: Hỗ trợ tái tạo tế bào gan.
4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
– Thực hiện xét nghiệm đánh giá chức năng gan để phát hiện sớm bất thường.
– Tham khảo ngay tư vấn của chuyên gia khi có các biểu hiện như: vàng da hoặc đau hạ sườn phải.
Câu hỏi thường gặp về chức năng gan kém
1. Chức năng gan kém có nguy hiểm không?
Nếu không được điều trị kịp thời, chức năng gan suy giảm có thể dẫn đến các bệnh lý như: xơ gan, suy gan hoặc ung thư gan.
2. Làm thế nào để phát hiện chức năng gan kém sớm?
Dựa vào các dấu hiệu như: vàng da, mệt mỏi và rối loạn tiêu hóa, kết hợp với việc thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là làm các xét nghiệm về gan.
3. Người có chức năng gan kém cần tránh những gì?
Tránh rượu bia, thức ăn nhiều dầu mỡ và không dùng thuốc bừa bãi.
4. Chức năng gan kém có thể phục hồi không?
Câu trả lời là: Có. Gan có khả năng tự tái tạo rất tốt nếu được chăm sóc đúng cách bằng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
5. Có cần uống thuốc bổ gan khi chức năng gan kém?
Câu trả lời là rất cần thiết, bởi các loại thuốc bổ gan hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe gan có thể hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan, tăng cường chức năng lọc độc tố và bảo vệ gan khỏi các tổn thương nghiêm trọng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng. Việc tự ý dùng thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc làm tình trạng gan nghiêm trọng hơn.
Kết luận
Chức năng gan kém có biểu hiện gì? Những dấu hiệu như: vàng da, vàng mắt, đau hạ sườn phải và rối loạn tiêu hóa là các cảnh báo không thể bỏ qua. Để bảo vệ gan, hãy chú ý đến chế độ ăn uống, duy trì lối sống khoa học và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chăm sóc gan đúng cách không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm trong tương lai. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng bệnh lý về gan hay cần tư vấn các dòng thực phẩm chăm sóc sức khỏe gan. Hãy gọi ngay chúng tôi với tổng đài MIỄN CƯỚC: 1800 2268 để được hỗ trợ tận tình!
