Tại Việt Nam, hơn 10 triệu người đang sống chung với suy thận mạn – một bệnh lý nguy hiểm nhưng âm thầm. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng thay đổi lối sống lành mạnh, kiểm soát bệnh nền và tuân thủ điều trị có thể giúp cải thiện chức năng thận rõ rệt, thậm chí giúp bệnh nhân tránh được việc phải chạy thận suốt đời.
Bệnh nhân thoát lọc máu nhờ tuân thủ điều trị
Ông L. (53 tuổi) bắt đầu chạy thận sau đột quỵ và được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối. Tuy nhiên, khi đến bệnh viện tái khám, bác sĩ phát hiện ông vẫn còn khả năng tiểu tiện – dấu hiệu cho thấy thận chưa hoàn toàn mất chức năng.
Dưới sự hướng dẫn của BSCKI Đỗ Thị Hằng – Trưởng Đơn vị Nội thận – Lọc máu, bệnh nhân được xây dựng phác đồ cá thể hóa bao gồm thuốc điều trị kết hợp thay đổi lối sống toàn diện. Sau 3 tháng, chỉ số độ lọc cầu thận (eGFR) tăng từ 24 lên 31 mL/phút/1,73m² – đủ điều kiện ngừng lọc máu.
Xem thêm: Luân phiên 274 bác sĩ trẻ chăm lo y tế cơ sở tại TP.HCM và Côn Đảo
Thói quen xấu gây hại cho thận
Suy thận mạn đang có xu hướng trẻ hóa do ảnh hưởng từ lối sống hiện đại: ăn mặn, dùng đồ ăn nhanh, thức khuya, lạm dụng rượu bia và thuốc lá. Ông L. từng có tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu – những yếu tố nguy cơ làm tổn thương thận trầm trọng.
Ngoài thuốc, ông thực hiện chế độ ăn giảm đạm, hạn chế muối và các chất kích thích, tuyệt đối không dùng thuốc giảm đau tùy tiện hay thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.
Bác sĩ khuyến cáo phòng ngừa từ sớm
Hiện có khoảng 10 triệu người Việt mắc suy thận mạn, chiếm gần 13% dân số trưởng thành. Để phòng tránh, bác sĩ khuyến cáo nên:
- Ăn uống điều độ, giảm muối, tăng rau xanh, trái cây
- Bỏ rượu bia, thuốc lá, ngủ đủ giấc, giảm stress
- Tập thể dục đều đặn
- Khám sức khỏe định kỳ mỗi 6–12 tháng để phát hiện sớm tổn thương thận
Góc nhìn FAMAX
FAMAX nhận thấy suy thận mạn không còn là căn bệnh của riêng người cao tuổi. Việc sàng lọc sớm và can thiệp kịp thời dựa trên dữ liệu sức khỏe cá nhân đóng vai trò quyết định trong việc kiểm soát tiến triển bệnh.
Theo dõi Fanpage Dược Phẩm Famax để cập nhập thêm nhiều thông tin mới!
Tại FAMAX, chúng tôi khuyến khích ứng dụng công nghệ theo dõi sức khỏe tại nhà, như đo huyết áp, glucose và chỉ số chức năng thận từ xa – giúp bệnh nhân dễ dàng theo dõi tiến triển điều trị. Đồng thời, dữ liệu được phân tích để cá nhân hóa hướng dẫn dinh dưỡng, luyện tập và cảnh báo nguy cơ sớm – góp phần bảo vệ thận từ gốc.
Với hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe kết nối, FAMAX mong muốn đồng hành cùng cộng đồng trong cuộc chiến với suy thận mạn – bắt đầu từ thay đổi từng hành vi nhỏ mỗi ngày.
Nguồn tham khảo: Tin mới y tế ngày 14/7: Thay đổi lối sống để giảm tỷ lệ mắc suy thận
