Có những cơn đau rất lạ. Không dữ dội, không ầm ĩ, nhưng đủ khiến người ta băn khoăn: “Mình đang bị gì vậy?”. Với nhiều phụ nữ, cảm giác đau âm ỉ hoặc nhói nhẹ ở bụng dưới xuất hiện vào giữa chu kỳ kinh nguyệt chính là lúc câu hỏi quen thuộc vang lên trong đầu: rụng trứng có đau không và nếu có thì vì sao mình đau còn người khác lại không hề cảm thấy gì?
Thực tế, đây là một trong những thắc mắc phổ biến nhất liên quan đến chu kỳ sinh lý nữ giới. Nhưng vì ít được nói tới, nhiều người vừa lo lắng, vừa ngại hỏi, lại vừa tự trấn an rằng “chắc không sao”. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm giác khi rụng trứng, để biết khi nào là bình thường và khi nào nên chú ý hơn đến cơ thể mình.
Rụng trứng là gì?
Trước khi vào câu trả lời cho thắc mắc: rụng trứng có đau bụng không, thì bạn cần hiểu rụng trứng là gì?
Rụng trứng là một giai đoạn tự nhiên trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Mỗi tháng, buồng trứng sẽ phát triển một nang trứng. Khi nang trứng trưởng thành, nó vỡ ra và giải phóng trứng để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh.
Với chu kỳ kinh nguyệt đều khoảng 28 ngày, thời điểm rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày thứ 12–16 của chu kỳ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có chu kỳ “chuẩn sách giáo khoa”. Có người chu kỳ ngắn hơn, có người dài hơn, thậm chí có tháng rụng trứng sớm hoặc muộn. Dù vậy, rụng trứng vẫn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang hoạt động sinh lý bình thường, không phải bệnh lý.
Rụng trứng có đau không và đau như thế nào?
Với câu hỏi: rụng trứng có đau không, thì câu trả lời ngắn gọn là: có thể đau, nhưng không phải ai cũng đau. Bởi có những phụ nữ đi qua nhiều năm sinh sản mà chưa từng nhận ra mình đang rụng trứng. Nhưng cũng có người chỉ cần đến giữa chu kỳ là cảm nhận rất rõ sự thay đổi trong cơ thể.
Vì sao có người đau, có người không đau khi rụng trứng?
Sự khác biệt này đến từ nhiều yếu tố:
- Cơ địa và ngưỡng chịu đau của mỗi người
- Mức độ nhạy cảm của buồng trứng
- Độ căng và kích thước của nang trứng
- Phản ứng của cơ thể với thay đổi nội tiết tố
Vì vậy, việc bạn đau còn người khác thì không, không có nghĩa là bất thường.
Vị trí đau khi rụng trứng
Cơn đau khi rụng trứng thường xuất hiện ở vùng bụng dưới, lệch sang bên trái hoặc bên phải – tương ứng với buồng trứng đang rụng trứng trong chu kỳ đó.
Điều khá thú vị là:
- Tháng này có thể đau bên trái
- Tháng sau lại chuyển sang bên phải
Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường.
Mức độ đau rụng trứng thường gặp
Đa số phụ nữ mô tả cơn đau rụng trứng là:
- Đau âm ỉ
- Đau nhói nhẹ thoáng qua
- Cảm giác tức bụng dưới
Cơn đau này thường không dữ dội và không làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày.
Rụng trứng đau bao lâu thì hết?
Thông thường, cơn đau chỉ kéo dài:
- Vài phút
- Vài giờ
- Hiếm khi kéo dài quá 1 ngày
Cơn đau đến rồi đi, không để lại cảm giác khó chịu kéo dài.
=> Xem thêm: Dịch nhày ra bao lâu thì rụng trứng?
Nguyên nhân gây đau khi rụng trứng
Để hiểu rõ hơn rụng trứng có đau bụng không và vì sao lại có hiện tượng này thì trước hết, chúng ta hãy nhìn vào những gì đang diễn ra bên trong cơ thể, dù mắt thường không nhìn thấy.
Nang trứng vỡ và dịch nang trứng
Khi nang trứng vỡ để giải phóng trứng, một lượng nhỏ dịch (và đôi khi là máu vi thể) sẽ thoát ra. Lượng dịch này có thể gây kích thích nhẹ lên phúc mạc trong ổ bụng, tạo cảm giác đau.
Co thắt buồng trứng khi rụng trứng
Rụng trứng có đau không? – Trên thực tế có người không có người đau là bởi: Buồng trứng có thể co bóp nhẹ trong quá trình rụng trứng. Với những người nhạy cảm, sự co thắt này đủ để tạo ra cảm giác đau.
Yếu tố cơ địa và nội tiết
Có người rất nhạy với sự thay đổi nội tiết tố, có người thì không. Cùng một hiện tượng sinh lý, nhưng cảm nhận lại hoàn toàn khác nhau.
Dấu hiệu rụng trứng kèm đau thường gặp
Đau bụng chỉ là một trong nhiều dấu hiệu của rụng trứng. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy:
Dịch âm đạo thay đổi
Dịch âm đạo trong hơn, dai hơn, có độ kéo sợi giống lòng trắng trứng – đây là dấu hiệu rất điển hình của giai đoạn rụng trứng.
Thay đổi thân nhiệt
Sau khi rụng trứng, thân nhiệt cơ thể có thể tăng nhẹ. Mức tăng này không lớn nhưng có thể nhận ra nếu theo dõi đều đặn.
Thay đổi ham muốn
Một số phụ nữ cảm thấy ham muốn tình dục tăng lên trong giai đoạn này. Đây là phản ứng sinh học tự nhiên nhằm tăng khả năng thụ thai.
=> Kết nối: Để được tư vấn và hỗ trợ vấn đề sức khỏe, hãy liên hệ Fanpage Dược phẩm Famax bạn nhé!
Phân biệt đau rụng trứng và đau bụng do bệnh lý
Không phải mọi cơn đau giữa chu kỳ đều là do rụng trứng.
Đặc điểm đau rụng trứng sinh lý
- Xuất hiện giữa chu kỳ
- Đau nhẹ đến vừa
- Thời gian ngắn
- Tự hết, không cần can thiệp
Dấu hiệu đau bụng bất thường
Cần chú ý nếu cơn đau:
- Dữ dội hoặc tăng dần
- Kéo dài nhiều ngày
- Kèm sốt, buồn nôn, chóng mặt
- Lặp lại nặng nề nhiều chu kỳ
Một số bệnh lý dễ gây nhầm lẫn
- U nang buồng trứng
- Viêm phần phụ
- Lạc nội mạc tử cung
Trong những trường hợp này, việc chủ động tìm hiểu và được tư vấn chuyên môn là rất cần thiết.
Cách xử lý khi bị đau bụng lúc rụng trứng
Phần lớn trường hợp, đau rụng trứng không cần điều trị, chỉ cần xử lý nhẹ nhàng để cơ thể dễ chịu hơn.
Nghỉ ngơi và điều chỉnh sinh hoạt
Giảm vận động mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và lắng nghe cơ thể giúp cơn đau nhanh chóng dịu đi.
Chườm ấm vùng bụng dưới
Chườm ấm giúp cơ thư giãn, giảm co thắt và mang lại cảm giác dễ chịu khá nhanh.
Ăn uống và sinh hoạt điều độ
Uống đủ nước, ăn uống nhẹ nhàng, hạn chế đồ cay nóng trong những ngày này có thể giúp giảm cảm giác khó chịu.
Có nên dùng thuốc giảm đau không?
Trong đa số trường hợp, không cần thiết. Chỉ nên cân nhắc khi cơn đau gây ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt và cần dùng đúng cách, không lạm dụng.
Lắng nghe cơ thể là điều quan trọng nhất
Rụng trứng có đau không không phải là câu hỏi chỉ cần một đáp án đơn giản. Quan trọng hơn là bạn có hiểu những tín hiệu mà cơ thể mình đang gửi đi hay không. Cơ thể phụ nữ rất tinh tế. Một cơn đau nhẹ giữa chu kỳ, nếu hiểu đúng, có thể chỉ là dấu hiệu cho thấy mọi thứ đang vận hành đúng nhịp. Điều cần thiết là đừng bỏ qua những thay đổi bất thường và cũng đừng quá lo lắng trước những biểu hiện sinh lý tự nhiên.
Nếu trong quá trình theo dõi chu kỳ, bạn cảm thấy cơn đau khi rụng trứng kéo dài, dữ dội hoặc khiến bạn lo lắng, đừng ngần ngại tìm sự hỗ trợ chuyên môn. Cần hỗ trợ, bạn có thể liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ của Famax qua tổng đài miễn cước: 1800 2268 để được tư vấn và hướng dẫn phù hợp.
