Glutathione là một chất quá quen thuộc với chúng ta và được biết đến như một “thần dược” trong làm đẹp. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta chưa biết được tác dụng glutathione giải độc gan. Vì vậy, để hiểu đúng về Glutathione cũng như tính ứng dụng của chúng trong việc bảo vệ gan mỗi ngày ra sao, Famax.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu nhé!
Glutathione là gì?
Như bạn đã biết, glutathione là một tripeptide nội sinh, được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể và cụ thể là từ gan thông qua ba amino acid: Cysteine, glutamine và glycine. Đây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trong cơ thể, có khả năng trung hòa các gốc tự do và các chất độc hại. Từ đó bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương do stress oxy hóa.
Glutathione giải độc gan như thế nào?
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường “vô tình” nạp vào cơ thể nhiều chất độc như: Aflatoxin, kim loại nặng hay thuốc bảo vệ thực vật… Lúc này, glutathione trong gan đóng vai trò như “vệ sĩ” bảo vệ gan khỏi các tác nhân xấu và giúp gan đào thải độc tố hiệu quả hơn.
Cơ chế tác động của Glutathione
Loại bỏ chất độc và gốc tự do: Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp “dọn dẹp” các gốc tự do – được sinh ra từ các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm, thuốc lá, rượu bia hay thậm chí là do chính quá trình chuyển hóa, có thể làm hỏng tế bào trong cơ thể.
Tạo phức hợp với các chất độc để dễ dàng đào thải chúng ra ngoài: Glutathione sẽ kết hợp với những chất độc, tạo thành một hợp chất mới dễ hòa tan trong nước. Điều này giúp gan dễ dàng bài tiết chúng qua nước tiểu hoặc mật.
Kích hoạt các enzyme giúp giải độc: Glutathione kích thích các enzyme trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp chuyển hóa và làm “mềm” các chất độc hại, biến chúng thành các dạng mà cơ thể có thể dễ dàng loại bỏ.
Hỗ trợ các chất chống oxy hóa khác: Glutathione giúp duy trì và tái tạo các chất chống oxy hóa khác như vitamin C và E. Liên hợp các chất này giúp bảo vệ gan toàn diện khỏi sự tổn thương do các chất độc gây ra.
Tác dụng của Glutathione
Từ các cơ chế nêu trên, có thể thấy Glutathione sẽ mang lại cho cơ thể chúng ta những tác dụng như sau:
- Chống oxy hóa.
- Giải độc gan.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Làm sáng da, ngăn ngừa vết thâm.
- Cải thiện chức năng gan.
- Tăng cường quá trình chuyển hóa…
Xem thêm: Biểu hiện sau khi uống thuốc giải độc gan: Những điều cần lưu ý
Giải độc gan – Mát gan Lifamax
Uống glutathione bao lâu thì ngưng?
Xu hướng sử dụng Glutathione đang dần phổ biến, nhưng để sử dụng đúng, đem lại hiệu quả tác dụng cao nhiều người đã đặt câu hỏi: uống glutathione bao lâu thì ngưng? – Thời gian sử dụng glutathione thường phụ thuộc vào mục đích và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu bạn uống glutathione để làm sáng da, hỗ trợ giải độc hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể, thời gian sử dụng có thể kéo dài từ 1 – 3 tháng. Sau đó, bạn có thể nghỉ 1 – 2 tháng để cơ thể tự điều chỉnh và tái tạo.
Lưu ý: để có kế hoạch sử dụng cụ thể và an toàn nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, đặc biệt nếu bạn có các vấn đề về gan, thận hay bệnh lý nền.
Nên uống glutathione vào lúc nào?
Thời điểm uống glutathione có thể ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thụ và tác dụng của nó. Tốt nhất, bạn nên uống glutathione vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Khi này, cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng và glutathione sẽ phát huy hiệu quả tối đa.
Nếu bạn dùng glutathione dạng viên nang hoặc viên sủi, uống với nước ấm cũng giúp dễ hấp thu. Tránh uống glutathione vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ vì nó có thể làm tăng năng lượng, khiến bạn khó ngủ.
Uống glutathione có tốt không?
Uống glutathione đúng cách và liều lượng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những người muốn cải thiện làn da, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giải độc gan. Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính.
Tuy nhiên, không phải ai cũng cần phải sử dụng glutathione và kết quả có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người. Quan trọng là bạn nên chọn nguồn glutathione uy tín và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Trên đây là những điều bạn nên biết về tác dụng của Glutathione giải độc gan cũng như một số câu hỏi xoay quanh hoạt chất này. Để có một sức khỏe tốt, sử dụng Glutathione hiệu quả bạn đừng quen tham khảo ý kiến chuyên gia. Bạn cần tư vấn thêm về Glutathione cũng như các vấn đề liên quan đến sức khỏe gan, sức khỏe tổng thể thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC: 1800 2268 để đội ngũ chuyên gia Famax hỗ trợ bạn nhé!
