Cứng khớp cổ là một trong những tình trạng bệnh lý về khớp thường gặp,bệnh không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động của cổ. Câu hỏi đặt ra là liệu cứng khớp cổ có thể khỏi hoàn toàn hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Cứng khớp cổ là gì và triệu chứng?
Cứng khớp cổ là tình trạng các khớp ở vùng cổ bị cứng lại, gây ra khó khăn trong việc xoay đầu hoặc cúi ngửa cổ. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến thoái hóa khớp hoặc chấn thương vùng cổ.
Triệu chứng của bệnh:
- Đau nhức và cảm giác căng cứng ở vùng cổ, đặc biệt vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau thời gian ngồi lâu.
- Khó khăn trong việc xoay đầu sang hai bên hoặc cúi ngửa cổ.
- Đôi khi cơn đau có thể lan xuống vai, cánh tay và gây tê bì, yếu cơ.
- Cảm giác nặng nề hoặc mỏi cổ sau khi vận động.
Nguyên nhân gây bệnh cứng khớp cổ
Cứng khớp cổ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Thoái hóa khớp cổ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên làm mòn sụn khớp.
- Chấn thương vùng cổ: Các chấn thương như tai nạn, va đập có thể làm tổn thương khớp cổ và dẫn đến tình trạng cứng khớp.
- Tư thế sai lệch: Ngồi làm việc lâu với tư thế không đúng, nằm ngủ không đúng tư thế cũng gây áp lực lên các khớp cổ và dẫn đến cứng khớp.
- Bệnh viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp hoặc các bệnh lý viêm khác cũng có thể gây ra tình trạng này
Cứng khớp cổ thường gặp ở đối tượng nào?
Cứng khớp cổ thường gặp ở các đối tượng sau:
- Người cao tuổi: Do quá trình thoái hóa khớp tự nhiên.
- Người làm việc văn phòng: Ngồi làm việc lâu, ít vận động khiến khớp cổ bị căng cứng.
- Người bị chấn thương vùng cổ: Những người từng gặp tai nạn hoặc chấn thương cổ có nguy cơ cao.
- Người có lối sống ít vận động: Thiếu vận động thường xuyên làm tăng nguy cơ do các khớp bị “ì ạch”.
Cách điều trị cứng khớp cổ tại nhà
Điều trị cứng khớp cổ tại nhà có thể bao gồm một số biện pháp sau:
- Tập luyện cổ nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập giãn cơ, xoay cổ nhẹ nhàng để tăng cường sự linh hoạt của các khớp cổ.
- Massage và chườm nóng: Massage vùng cổ và vai gáy kết hợp với chườm nóng giúp thư giãn cơ và giảm đau.
- Điều chỉnh tư thế: Đảm bảo tư thế ngồi làm việc, đứng, và nằm ngủ đúng cách để giảm áp lực lên khớp cổ.
- Dùng các sản phẩm hỗ trợ: Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm đau và viêm như kem bôi, thuốc uống hoặc thực phẩm chức năng giúp cải thiện tình trạng cứng khớp.
Trên đây là những thông tin về bệnh cứng khớp cổ, hy vọng sẽ giúp bạn có thêm sự hiểu biết về bệnh lý này.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp hoặc đang tìm kiếm một giải pháp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị khớp hãy tham khảo sản phẩm Bonmax Joint hoặc liên hệ tới tổng đài MIỄN CƯỚC: 1800 2268 để được đội ngũ chuyên gia Famax hỗ trợ nhé!
