Gan nhiễm mỡ ở người trẻ đang ngày càng phổ biến, trở thành vấn đề sức khỏe đáng báo động. Không chỉ người trung niên hay béo phì, giờ đây ngay cả người trẻ tuổi, thậm chí dáng người gầy, vẫn có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ nếu duy trì lối sống thiếu lành mạnh.
Thực trạng đáng lo: Bệnh gan nhiễm mỡ ở người trẻ ngày càng phổ biến
Theo báo cáo từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, số ca gan nhiễm mỡ ở người trẻ tăng đều trong những năm gần đây. Có trường hợp mới 25 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ độ 2 dù chỉ cao 1m65 và nặng 55kg – tức không hề béo phì. Điều này phản ánh bệnh không còn là “đặc quyền” của người lớn tuổi hay người thừa cân như trước đây.
Các chuyên gia tại Khoa Tiêu hóa cảnh báo rằng tỉ lệ phát hiện gan nhiễm mỡ ở người dưới 35 tuổi đang chiếm tới 30–35% số ca được chẩn đoán, phần lớn phát hiện tình cờ qua siêu âm hoặc khám sức khỏe tổng quát.
Tại sao người trẻ lại dễ bị gan nhiễm mỡ?
Bác sĩ Trần Ngọc Lưu Phương, chuyên gia tiêu hóa tại TP.HCM, cho biết nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ ở người trẻ hiện nay là do lối sống hiện đại:
- Ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ chiên rán, nước ngọt có gas, thiếu rau xanh và trái cây
- Ít vận động, ngồi máy tính nhiều, ngủ muộn
- Stress kéo dài, rối loạn chuyển hóa
- Lạm dụng thuốc giảm cân, thuốc bổ gan không rõ nguồn gốc
Đáng chú ý, người có thể hình gầy nhưng vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ nếu mỡ tập trung nội tạng (mỡ tạng), đặc biệt khi xét nghiệm cho thấy men gan tăng.
Triệu chứng mờ nhạt – nguy cơ lớn
Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng. Người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường, chỉ phát hiện tình cờ qua siêu âm bụng hoặc xét nghiệm máu định kỳ.
Khi bệnh tiến triển nặng, một số biểu hiện có thể xuất hiện:
- Mệt mỏi, chán ăn, khó tiêu
- Đau tức nhẹ vùng hạ sườn phải
- Da và mắt hơi vàng nhẹ (hiếm gặp)
Nếu không điều trị, gan nhiễm mỡ ở người trẻ có thể dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan và thậm chí ung thư gan.
Điều trị và phòng ngừa gan nhiễm mỡ ở người trẻ
Hiện chưa có thuốc đặc trị cho gan nhiễm mỡ không do rượu, do đó phòng ngừa và thay đổi lối sống là chìa khóa quan trọng:
- Giảm cân khoa học nếu thừa cân (giảm 5–10% trọng lượng cơ thể)
- Ăn uống cân bằng: tăng rau xanh, cá, trái cây; giảm chất béo xấu và đường tinh luyện
- Tập thể dục đều đặn: ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần
- Tầm soát định kỳ: người có yếu tố nguy cơ nên siêu âm và kiểm tra men gan mỗi 6–12 tháng
Với người đã bị gan nhiễm mỡ ở người trẻ, cần tuân thủ hướng dẫn điều trị, theo dõi thường xuyên và tránh tự ý dùng thực phẩm chức năng không kiểm soát.
Góc nhìn Famax
Famax cho rằng tình trạng gan nhiễm mỡ ở người trẻ là hồi chuông báo động về hệ lụy của lối sống hiện đại. Thay vì chỉ tập trung vào bệnh lý người lớn tuổi, y tế cơ sở và truyền thông cần mở rộng cảnh báo tới nhóm thanh niên:
- Tích hợp tầm soát gan nhiễm mỡ vào khám sức khỏe học đường, khám tuyển sinh, tuyển dụng
- Đưa kiến thức phòng tránh gan nhiễm mỡ vào chương trình giáo dục phổ thông
- Tăng cường cảnh báo truyền thông về các sản phẩm gây rối loạn chuyển hóa và béo phì tiềm ẩn
- Khuyến khích doanh nghiệp xây dựng môi trường làm việc vận động, giảm ngồi lâu, tăng dinh dưỡng lành mạnh
Việc nhận diện sớm và thay đổi hành vi từ độ tuổi trẻ sẽ là nền tảng giảm thiểu gánh nặng bệnh gan mạn tính trong tương lai.
Theo dõi Fanpage Dược Phẩm Famax để cập nhật các thông tin hữu ích!
Nguồn trích: Tuổi Trẻ
Link bài gốc: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-go-cua-nguoi-tre-20250824224121841.htm
